斜中正與立體的拳勢

我們常常強調拳勢必須是立體的動，因為太極拳是以體打點，是三維的運動，與一般武術點對點的一維運動有很大分別。當進行立體拳勢，中心可以轉、可以擺動，但不能移動。以前我們常用船的桅桿擺動來形容斜中正運動，但這個視頻給我們更清晰的理解。