推手時，常發覺鬆不開，拙力總是用上。其中肩膀打不開、動不了; 前臂亦常蓄勁，與對方角力。
建議是先求肩能活動，不管用力不用力。能動，才追求逐步的減少用力……鬆開、從人地動。
感覺效果不錯，可以ㄧ試。
邦
邦師兄:給對方多一點空間,可不是更好嗎?子偉
子偉師兄:能給對方空間，引進落空，讓對方無處可著是很好。要創造這條件，自我身體關節鬆不開，達不到節節貫串，是很難做到的。也許，用意念可幚上一把，但初學者是較掌握，這是我的一點體會。邦
另外，鬆開身體，讓對方推進，借對方的勁/力，還給對方，也是ㄧ個選擇。
謝謝師兄,有機會會實踐練習。子偉
邦師兄:
回覆刪除給對方多一點空間,可不是更好嗎?
子偉
子偉師兄:
回覆刪除能給對方空間，引進落空，讓對方無處可著是很好。要創造這條件，自我身體關節鬆不開，達不到節節貫串，是很難做到的。也許，用意念可幚上一把，但初學者是較掌握，這是我的一點體會。
邦
另外，鬆開身體，讓對方推進，借對方的勁/力，還給對方，也是ㄧ個選擇。
回覆刪除謝謝師兄,有機會會實踐練習。
回覆刪除子偉