研習小組札記 - 揉手輔助功(二)

上星期研習班練習範圍是把重點放在沉肩， 墜肘， 舒腕及命門上下對拉。 
用者更要明白接觸點只是能量傳播的位置，不可用力壓著此點。 

  揉手輔助功 (二)

揉手輔助功的應用

重點是全內動，不可扭腰

(曾成章 2017-7-12)