我的學拳體悟                     

太極拳，是重量空心球。做出含胸 和拔背，才會出現沉墜感的尾閭。

重力感覺的時間練習會擴大，重力臂漸加大到肩胛。勁道是練出來的。直至相通。重心也是練出來的，實腹（丹田），是重心，是核心力量。

練太極拳，就是通過精心 貫注 聽著體內的感覺演練。理論在身體實現時，就是對了。

學太極，就是將全身的不對一點一點地修正。量的積累質地飛躍。


初學拳，身上有諸多犯錯的地方，是正常的，追尋的過程，就是修正。多年的錯能夠變更對時，收穫欣喜。正確的感覺頻率會遞增，直至正准恒定。

練著練著，出現新變化新感覺。

師傅教得好，練習更重要。師傅教到，不練到時候，是寶貝你也取不走。

師傅讓我見識了真正的太極拳。看見了它的神奇。和不簡單呀！聽到師傅的課是福是緣。是難忘。

以上是我太極的認識和感悟。

童月霞

7/1/2017