近段時間越是靜下心來走架，發現不足的地方越多。很長一段時間已經覺得從起勢到收勢已基本做到綿綿不斷了，起承開合也覺得順暢，而事實上存在不少妄動。例如中發動得不好，也就是有些轉換不能很自如地主宰於腰，不能主宰於腰就只能妄動了。 很多時中發動了，接下來的身法不能保持好傳送能量，散了，又只能妄動了。 這些都是走架的量未夠，所以在沒有拳課的日子盡情地走架，靜下心來默識揣摩，為早日實現身心合一而努力。要守好能量基本要素就要上領得好，整套拳自始至終都領住下墜，墜著才可領起來。不用問要不要虛領，虛領頂勁從來沒有停過，不用說行拳，就是日常生活坐言起行也要保持住。有想法了就表達下，這就是交流，希望大家也多多發言。2017年2月6日 星期一
練功有感（彭超倫）
近段時間越是靜下心來走架，發現不足的地方越多。很長一段時間已經覺得從起勢到收勢已基本做到綿綿不斷了，起承開合也覺得順暢，而事實上存在不少妄動。例如中發動得不好，也就是有些轉換不能很自如地主宰於腰，不能主宰於腰就只能妄動了。 很多時中發動了，接下來的身法不能保持好傳送能量，散了，又只能妄動了。 這些都是走架的量未夠，所以在沒有拳課的日子盡情地走架，靜下心來默識揣摩，為早日實現身心合一而努力。要守好能量基本要素就要上領得好，整套拳自始至終都領住下墜，墜著才可領起來。不用問要不要虛領，虛領頂勁從來沒有停過，不用說行拳，就是日常生活坐言起行也要保持住。有想法了就表達下，這就是交流，希望大家也多多發言。
訂閱：
張貼留言 (Atom)
彭超倫先生是一位熱愛太極拳的朋友，學拳有年，立志追求太極拳真理。他在番禺協助研究室推廣太極拳文化。近年他開始進入內練階段，他的體會能帶給大家很多共嗚。
回覆刪除